ASTRO YIN YOGA
« Les signes du zodiaque ne sont pas des cases, mais des archétypes vivants qui racontent le voyage de l’âme. »
Dane Rudhya
« Dans l’immobilité, le signe se raconte. Et ce récit devient chemin. »
Il y a cinq ans, j’ai eu l’élan de faire se rencontrer deux langages qui m’habitent profondément : le Yoga et l’Astrologie. C’est ainsi qu’est né Astro Yoga, une pratique qui marie la lenteur du Yin et la richesse symbolique des signes astrologiques.
Le Yin Yoga crée un espace particulier : un temps suspendu, propice au relâchement, à l’écoute, mais aussi à la narration. J’ai eu envie d’offrir à mes élèves, chaque mois, une balade sensible à travers l’énergie du signe qui marque ce moment dans la roue zodiacale.
Chaque mois, une énergie domine, colorant nos journées d’un ton particulier. Elle nous invite à traverser certains défis, à explorer des qualités spécifiques, à comprendre la sagesse du moment. L’Astro Yoga propose de mettre de la conscience sur ces vibrations, de les rencontrer avec le corps, le souffle, l’intuition. Peut-être alors percevons-nous que nous sommes, mois après mois, invités à vibrer différemment.
Chaque séance s’ancre dans le signe du moment. Les postures sont choisies avec soin pour entrer en résonance avec ses qualités : son élément, sa saison, son mouvement intérieur. Dans l’immobilité active propre au Yin, le corps devient un terrain d’exploration. Il accueille, il ressent, il intègre ce que le signe a à dire — sans passer par le mental, mais par la sensation.
La narration tisse le fil de la séance. Elle raconte l’unicité de chaque signe : son rôle, sa voix, sa couleur. Et peu à peu, en les traversant mois après mois, elle révèle leur complémentarité, leurs liens invisibles. Car les douze signes ne sont pas douze cases, mais douze étapes d’un même récit : celui de l’âme qui évolue, se transforme, se cherche et se découvre à travers les expériences de la vie.
Ce cours propose une lecture vivante du zodiaque — non pas comme une théorie à apprendre, mais comme une sagesse à ressentir dans le corps. Une pratique qui relie, qui éclaire, qui transforme.
Dans la douceur du Yin, au rythme des signes.
